Γυαλιά Ηλίου στα Παιδιά: Τι Πρέπει να Ξέρουν οι Γονείς
Γυαλιά Ηλίου στα Παιδιά: Τι Πρέπει να Ξέρουν οι Γονείς
Από ποια ηλικία μπορεί να φορέσει γυαλιά ηλίου το παιδί;
Από την ηλικία των 6 μηνών και άνω, εφόσον το παιδί κάθεται σταθερά και εκτίθεται στον ήλιο. Η χρήση γυαλιών ηλίου είναι σημαντική κυρίως σε εξωτερικές δραστηριότητες, στην παραλία, στο βουνό ή όταν υπάρχει έντονη ηλιοφάνεια.
Ποια είναι τα σωστά γυαλιά ηλίου για τα παιδιά;
Για να προσφέρουν πραγματική προστασία, τα παιδικά γυαλιά πρέπει να έχουν:
- 100% απορρόφηση UVA & UVB ακτινοβολίας (συχνά αναγράφεται ως “UV400”).
- Φακούς από πολυανθρακικό (polycarbonate), που είναι άθραυστοι και ασφαλείς.
- Σκελετό εύκαμπτο και ανθεκτικό, που εφαρμόζει καλά χωρίς να πιέζει.
- Περιμετρικό σχεδιασμό ή λαστιχάκι για βρέφη, ώστε να καλύπτει καλά τα μάτια.
Προσοχή! Σκουρόχρωμοι φακοί χωρίς UV προστασία μπορεί να βλάψουν!
Αν τα γυαλιά ηλίου δεν έχουν πιστοποιημένη προστασία UV, καλύτερα να μην φορεθούν καθόλου!
Το μάτι μας προστατεύεται με το αντανακλαστικό της κόρης, η οποία συστέλλεται όταν πέφτει φως επάνω της (σαν να κλείνει μια πόρτα στην ακτινοβολία). Οι σκουρόχρωμοι φακοί εμποδίζουν το φως να φτάσει στο μάτι, η κόρη διαστέλλεται (η πόρτα ανοίγει στην ακτινοβολία) και έτσι το μάτι μας εκτίθεται σε περισσότερη UV ακτινοβολία.
Συμπερασματικά: είτε επιλέγουμε γυαλιά με εγγυημένη UV προστασία, είτε δε φοράμε καθόλου γυαλιά.
Τι κινδύνους αποτρέπουμε με τα σωστά γυαλιά;
Η χρόνια έκθεση των ματιών σε UV ακτινοβολία έχει συσχετιστεί με:
Καταρράκτη
Εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Πτερύγιο
Φωτοκερατίτιδα (ηλιακό “έγκαυμα” του κερατοειδούς)
Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να ξεκινήσει η πρόληψη από μικρή ηλικία.
Χρήσιμες συμβουλές για γονείς:
Συνδυάστε τα γυαλιά με καπέλο με γείσο.
Επιλέξτε γυαλιά από αξιόπιστες εταιρείες με πιστοποιήσεις.
Δώστε το καλό παράδειγμα: φορέστε και εσείς γυαλιά ηλίου.
Ενθαρρύνετε το παιδί να τα φορά ως "παιχνίδι" ή μιμούμενο εσάς.
Βιβλιογραφία / Πηγές:
- American Academy of Pediatrics (AAP) – healthychildren.org
- American Academy of Ophthalmology (AAO) – aao.org
- World Health Organization (WHO), Sun Protection: A Primary Teaching Resource, 2003
- Citek K., “Anti-UV radiation sunglasses and children’s eye protection,” Optometry Reports, 2010
- Coroneo MT et al., “Ultraviolet radiation and the eye,” Clin Exp Ophthalmol, 2003
- American Optometric Association (AOA) – aoa.org