Εισαγωγή Τροφών

Νίκος Βαράκης - Παιδίατρος στο Ρέθυμνο

Θεματολογία: Εισαγωγή Τροφών

Συνήθως εκεί κοντά στον 4ο μήνα οι γονείς αρχίζουν να αναρωτιούνται πότε θα αρχίσουμε τις κρέμες; Το μωρό μας μανιωδώς αρχίζει να φέρνει ότι πιάσει στο στόμα και μέρα με την μέρα μοιάζει όλο και πιο έτοιμο για να δεχθεί κάποια τροφή εκτός από το γάλα.
Είναι ακόμα ένα στάδιο στην εξέλιξη του μωρού μας και πολλοί ανυπομονούν να το ζήσουν.

Παρακάτω θα βρείτε πληροφορίες για την εισαγωγή τροφών εκτός από το γάλα, με την μορφή ερωτήσεων και απαντήσεων.

Πότε θα αρχίσουμε τις στερεές τροφές στο μωρό;

Το βρέφος είναι έτοιμο μεταξύ 4-6μηνών* και όντας ο πρωταγωνιστής θα μας δείξει εκείνο πότε θέλει:

Πως θα αρχίσω να ταΐζω το μωρό μου;

Μην αγχώνεστε! Έτσι και αλλιώς τους πρώτους μήνες η βασική τροφή του βρέφους παραμένει το γάλα.

Τι κάνω εάν το μωρό μου αντιδρά και δεν θέλει να φάει;

Μην ζορίζετε τον «πρωταγωνιστή» μας, αφήστε να περάσουν μερικές μέρες ή ακόμα και βδομάδες και μετά ξαναδοκιμάστε.

Μέχρι πότε να του δίνω τα φαγητά αλεσμένα;

Είναι καλό σταδιακά να του κάνουμε τις κρέμες λίγο πιο πηχτές.

Πόσο και ποιο γάλα να του δίνω μετά τους πρώτους 6 μήνες ζωής;

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα εξακολουθούν να αποτελούν σημαντικό στοιχείο της διατροφής και την κύρια πηγή ασβεστίου και μετά τους πρώτους 6 μήνες.

Με ποια σειρά και ποια φαγητά να του δώσω;

Δεν υπάρχει κανόνας που να ορίζει τη σειρά της εισαγωγής της κάθε διατροφικής ομάδας στο διαιτολόγιο του παιδιού.

Διαδικτυακά Μαθήματα

Διαδικτυακό Μάθημα Μητρικού Θηλασμού